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别再靠不吃主食减肥了,少吃这些糖才是关键.doc
生活中大家常常听到这样的话:「我们要少吃糖啊,糖吃多了会长胖,对身体不好」。可是,我们又经常听到有人说「糖是身体的首要能量来源,每日膳食总能量应有一半以上由糖提供」。所以,这个「糖」,到底应该多吃还是
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总瘦不了这些减肥误区在作怪
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Jolin告诉你 用这些减肥法别指望瘦下来 蔡依林新.doc
最近,蔡依林出了一本新书《养瘦》,专门分享她多年来的减肥经验!Jolin过去曾经尝试过许多不健康的减肥法:比如说所有食物都过水,最后瘦到了35公斤,然后皮肤黯然无光,月经一年都不来。现在蔡依林表示已经不再尝试过水饮食法,因为她了解人不能没有脂肪。蔡依林积累的减肥经验不止这一点,还有哪些大家坚决不能再重蹈覆辙的错误减肥经验呢 一起来看看Jolin的分享吧!蔡依林的错误减肥法大分享错误1:胶带缠手指国中的我 Jolin 身型属于 肉肉 那种,不太结实,听同学说手指缠胶带会瘦,因此就跟着绑,上课、念书都绑着,却一
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而这些减肥论坛出现的热门话题
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这些减肥妙招你一定要知道.pdf
想要“狠”瘦,一些健康且快速的减肥小妙招你不可不知。因为只有知道了这些减肥小妙招,大家的减肥之路才不至于太过枯燥乏味,而且瘦身效果也会更显著。那么,哪些快速减肥方法小妙招是大家减肥过程中一定不能忽视的呢?快来看看下文介绍的最给力快速减肥妙招吧!

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