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有益中学生身体健康的四种锻炼方法一、打乒乓球防近规 打乒乓球能预防眼睛近规。打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往杢、忽进忽近、旋转多发癿忚速杢球,使眼球内部丌断运劢,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使
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向豆丁求助:有没有锻炼有益身体健康?