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养生长寿术.doc
一天，我到友人缪老家去，他说近来精神欠佳，要我介绍一种既易练又见效快的养生功法。我向他推荐了道家养生长寿术中的“回春功”与“上元功”。他日日习练不辍，两个多月后，就见到效果。他精神矍烁，满面红光，声音
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道家养生长寿术-不老回春功.pdf
道家养生长寿术-不老回春功道家养生长寿术-不老回春功道家养生长寿术-不老回春功
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道家养生长寿术-不老回春功.pdf
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中国佛家养生长寿术 达摩秘功.doc
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中国佛家养生长寿术 达摩秘功，是我国宝贵文化遗产之一，是散传于民间的自我保健功法。
nbsp 长春市的李藏山先生，出升在山东省崂山脚下的一个气功点穴按摩疗法和武术世家，他自九岁就继承祖传的达摩秘功，精勤不怠，旦旦砥砺，谙熟功理，是此功法的第十代传人。虽年逾百岁，任然鹤发童颜，神清体健，并能以气功点穴按摩疗法为群众治疾祛病，解除痛苦。老先生一家十代人丁，皆因得呈功法的裨益，寿星连代。
nbsp nbsp 达摩明手一指经十一法养生功
nbsp nbsp 一、手腿法
nbsp 1、甩手
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彭祖养性长寿术 百忌解 养生经 导引术.doc
养生经导引术 性命之学，在黄帝之后，当数彭祖。彭祖正史无传，《隋书•经籍志》记有“《彭祖养性经》一卷”。《庄子》说，“楚之南有冥灵者，以五百岁为春，五百岁为秋;上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。
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中国古代养生长寿术十势秘功动作图解_前三势_.pdf
分钟即可。 步加大运动,但注意保持 动作准确,功 中获得福音。哈尔滨闻 广东申等问练养生 长寿术 十势功法,会不 会出现类似“ 北京 功须持懊重态度,应 有人 指导下 进行,且 出现了意外。后来, 家
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道家养生长寿术_不老回春功.pdf
道家养生长寿术―_不老回春功道家养生长寿术―_不老回春功道家养生长寿术―_不老回春功
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药王孙思邈六字长寿术.doc
药王孙思邈六字长寿术（根据录音整理） 孙思邈六字长寿术是一套以呼吸锻炼为主的养生长寿方法。它通过用口呼气的同时配合默念“嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”六字，分别排泄祛除六字各对应的脏腑的致病邪气；用鼻吸气补
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长寿人自有长寿术--欲要长寿 天天洗脚.pdf
期上半月刊中老年人要保持身体的健康，须要做到防病有术，医病有方。学习一些养生保健的方法，尤为重要。养生方法，千头万绪。其中热水泡脚，不失为一种上选的方法。俗语说“人老腿先老”，腿部承担着人体的全部重量
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257岁老人李青云龟息长寿术.docx
257岁老人李青云龟息长寿术 分类：社会杂谈 标签：杨森 老人 石达开 长寿 气功 2013-02-21 16:33 阅读(150)评论(0) 原文地址：破译257 岁老人李青云龟息长寿术作者：武当正
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