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陈式太极拳56式动作图解及攻防含意.pdf
1动作图解及攻防含意256式陈氏竞赛套路图解教程(一)起势1．并脚直立(面向南)：两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外侧。精神集中，呼吸自然。双目平视前方。
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优秀太极拳运动员24式太极拳主要动作的生物力学分析.pdf
优秀太极拳运动员24式太极拳主要动作的生物力学分析
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[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解.pdf
[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解第</p>
<p class="img">
<a href="retype.wenku.baidum/retype/zoom?doc_id=7938d04a2b160b4e767fcf6a&pn=1&x=0&y=1366&raww=502&rawh=39&o=png_2&type=pic&fr=color">
<img src="retype.wenku.baidum/retype/zoom?doc_id=7938d04a2b160b4e767fcf6a&pn=1&x=0&y=1366&raww=502&rawh=39&aimh=17&o=png_2&type=pic&fr=color"

</a>
</p>
<p> 一 段</p>
<p>基 础</p>
<p>第 二 段</p>
<p>身 法</p>
<p>第 三 段</p>
<p>独 立</p>
<p>01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44预备式 金刚捣碓 懒扎衣 第二金刚捣碓 初收 前趟拗步 第二斜行拗步 再收 第二前趟拗步 披身捶 青龙出水 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 退步压肘 中盘 掩手肱捶 单鞭 云手 高探马 左擦脚 蹬一根 翻身二起脚 兽头式 旋风脚 转身十字手 蹬一根 海底
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传统杨氏太极拳推手技击的动作解析及练习方法的研究.pdf
西南交通大学硕士学位论文传统杨氏太极拳推手技击的动作解析及练习方法的研究姓名：陈骊珠申请学位级别：硕士专业：体育教育训练学指导教师：刘旭201112西南交通大学硕士研究生学位论文第１页摘 要太极拳是中
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陈式太极拳56式动作图解及攻防含意..doc
56式陈氏竞赛套路图解教程 1．并脚直立(面向南)：两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外侧。精神集中，呼吸自然。双目平视前方。见图111。动作要点：用意识导
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85式杨氏太极拳图解及各动作详解.doc
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杨式太极拳-搂膝拗步"动作中骨盆运动的生物力学分析.pdf
杨式太极拳-搂膝拗步”动作中骨盆运动的生物力学分析
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陈式太极拳老架一路七十四式分解动作.doc
陈式太极拳老架一路七十四式分解动作第一式 太极起势 一、两脚并立，成立正姿势；两臂下垂于身体两侧，手心向内；头自然正，唇齿微合，舌尖抵住上腭，二目平视。 二、屈膝松胯，放松下沉，提左脚向左横开半步，比
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传统杨氏太极拳推手技击的动作解析及练习方法的研究【最新教育学类论文】.pdf
西南交通大学硕士研究生学位论文第１页摘 要太极拳是中国武术宝库中的一颗璀璨明珠，作为我国特有的民族传统文化，它所具有的高深哲理，神奇的技击艺术，怡情养性的健身效果，已为广大人民群众喜闻乐道，更值得一提
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陈氏太极拳老架一路动作分解说明.doc
第一式：太极起势动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内。头自然正，唇齿微合，舌尖抵住上腭，二目平视。 要求：站立后，要意识集中，脑清心静，去其杂念，心气下降，呼吸自然。陈鑫《陈氏太
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