●鱼万肉，不如两饭一粥 ●吃全粮食不生病●诸肉不如猪肉，百菜不如白菜●鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安●吃得马齿苋菜，一年无病无害●吃肉不如吃豆腐 ●吃了罗卜菜，啥病都不害
●绣花针对铁梁，大小各有用场●尺有所短，寸有所长●小小石头，打坏大缸 ●秤砣虽小压千斤●牛嫌草场掉肥膘，粉嫌饭食必瘦弱●吃得粗，长得快 ●吃带点糠，保你一家老少都安康 ●吃千吃万，不如吃饭
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