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我第一次打跆拳道的时候,看见有很多我不认识的人和我一起打跆拳
一开始是做准备运动:压腿、横叉、竖叉......之后就开始用脚背踢脚板有两种踢法一种是弹踢,另一种是下劈靶。然后我们大家就开始休息了,过了10 分钟,又上课了但这节课是给我们玩的 我 们 玩 了 : 跳 山 羊 、 跳 房 子 , 玩 了 三 十 分 钟 就 下 课 了 。
这就是我第一次打跆拳道。
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