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半年瘦15斤,舞蹈令我平滑小腹.pdf
- 时尚、时髦、潮流依然是我喜欢、追寻的东西，减肥也不例外，健身房里的项目都想试试。练过瑜伽 ，身体柔韧度不够......
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平板支撑能让你拥有平滑的小腹.doc
- 刚刚进入伏天！又到了各位美女炫腹的季节！如何才能拥有平滑的小腹呢？健十养生为大家介绍一种非常适合各位美女们锻炼小腹的实用动作！这个动作可以在家，也可以在办公室都可以做！这个动作就是平板支撑！接下来和健十夏季养生的小编具体来学习下如何做平板支撑！
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韩国金氏秀腹宝,还你一个平滑细腻的小腹.doc
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露着一截或臃肿或平滑的小腹招.doc
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产后让小腹平滑如初.txt
- 产后让小腹平滑如初
产后让小腹平滑如初
很多准妈妈会选择剖腹产以迎接新生命。产痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足，不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛!很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问...
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- 分钟睡前枕头操让小腹变平坦 大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。只需要利用每天睡前15
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妈妈减小腹妙招.doc
- 当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，在清晨，排出体内垃圾是非常重要的，产后不久常会被便秘困扰，不妨在饮水中加一点儿盐，正确
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办公室MM的瘦小腹运动.doc
- 床上，衣服宽松，屈膝跪下，2脚分开，臀部放在2 脚间，上身后仰贴床，觉得腿受不了，可2 膝微分开，以后适应了2 膝尽量并拢，每天睡前做5-15 或20分钟， 根据你的耐受能力加减。 瘦腰的方法之一：对
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向豆丁求助：有没有平滑小腹?
