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24式简化太极拳动作要领(实用应用文).doc

Doc-99JWU6；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,089字，word格式文档。内容摘要：起式，两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，左右野马分鬃，抱球收脚，转身上步，弓步分靠，坐腿转身撇脚，抱球收脚，转身上步，弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚10、转身上步，弓步分靠，白鹤亮翅，跟步抱手，坐腿转腰，虚步分手，左右搂膝拗步，右臂前摆，摆臂收脚，屈臂上步，弓步搂推，坐腿转身撇脚，摆臂收脚，屈臂上步，弓步搂推，坐腿转身撇脚10、摆臂收脚11、屈臂上步，弓步搂推掌，手挥琵琶，跟步展臂，坐腿引手3虚步合手，左右倒卷肱，转体撒手翻掌2、退步卷肱3、后坐虚步推掌，转体撒手翻掌，退步卷肱，后坐虚步推掌，转体撒手翻掌8、退步卷肱9、后坐虚步推掌，转体撒手翻掌11、退步卷肱12、后坐虚步推掌，左揽雀尾，转

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最全24式简化太极拳动作图解资料讲解(实用应用文).doc

Doc-99JWB6；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,598字，word格式文档。内容摘要：式简化太极拳动作图解，起势，左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽，两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下，屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前，左右野马分鬃，左野马分鬃，抱球收脚：上体稍右转，右臂屈抱于右胸前，左臂屈抱于腹前，成右抱球，弓步分手：上体左转，左脚向左前方迈岀一步，成左弓步，右野马分鬃，抱球收脚：重心稍向后移，左脚尖翘起外撇，弓步分手：同前弓步分手，惟左右相反，左野马分鬃：同前左野马分鬃，白鹤亮翅，跟步抱球：上体稍左转，右脚向前跟步，落于左脚后，虚步分手：上体后坐并向右转体，左脚稍向前移动，成左脚虚步，左右搂膝拗步，左搂膝拗，右搂膝拗步，弓步搂推：同前弓步搂

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24式太极拳动作要领.docx

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24式太极拳动作详解.docx

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24式太极拳基本动作.docx

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24式太极拳动作及口诀.docx

24式太极拳动作及口诀

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24式简化太极拳动作名称.docx

24式简化太极拳动作名称

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24式简化太极拳动作及口诀.docx

24式简化太极拳动作及口诀

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24式太极拳分解动作及练习要领.docx

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24式简化太极拳动作名称及要点.doc

24式简化太极拳动作名称及要点

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