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式简化
太极拳动作
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太极拳动作
名称及
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太极拳
分解
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标准24式太极拳分解动作细节
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式
太极拳
各式
动作
名称及分解
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口令
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24式太极拳各式动作名称及分解动作口令 第一式 左脚开立两臂平举 第二式左右野马分鬃 左野马分鬃 右野马分鬃 左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 后坐转体虚步分手 第二组 第四式 左右搂膝拗步 第五式手挥琵
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式
太极拳
分解
动作
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24式太极拳分解动作 动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃 动作分解: (1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 (
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杨氏
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式
太极拳
分解
动作
和图
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杨氏24式太极拳分解动作和图
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式简化
太极拳
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24式简化太极拳分解动作要领.
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式简化
太极拳
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要领
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2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013 月1124式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开步(注:点起、吸气,点落、呼气,两脚与肩同宽,)。2、两手慢慢前平举(注:虚灵顶劲、
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杨氏
太极拳24
式
动作
分解说明
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杨氏太极拳24式动作分解说明 第一势 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方。要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立正姿
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最全24式简化太极拳动作图解
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