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Doc-15VWSM;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的医学知识参考范文。正文共1,688字,word格式文档。内容摘要:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛,肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用,每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀,白糖根据个人口味,最好少放或不放,将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟,然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可,将生姜洗净切小
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常吃红豆助补血养颜减肥瘦身
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芝元堂古方巧克茶解析经期吃什么水果减肥
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减肥吃早餐的好处

早餐之所以能称之为三餐中很重要的一顿,理由很简单,因为每天睡觉时,你的身体仍在消耗能量,在这6-8小时内,人体不得不动用它的储备能量,早上起床后,自然需靠丰富的早餐来重新补充。若是缺少了这顿,可能会因饥饿,在吃中饭时不知不觉吃更多,导致摄入过多热量,影响减肥效果。
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Doc-14S18X;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的医学知识参考范文。正文共1,904字,word格式文档。内容摘要:香蕉脂肪很低,奇异果除了维他命c是它的强项外,吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,木瓜有蛋白分解酵素,苹果含苹果酸,西柚卡路里极低,橙子多纤维又低卡,榴莲脂肪含量很低,菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维,番石榴热
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向豆丁求助:有没有经期吃什么减肥?

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