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二十四式简化太极拳典型动作对人体脊柱和足底压力影响的初探.pdf

二十四式简化太极拳典型动作对人体脊柱和足底压力影响的初探

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解动作口诀.pdf

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二十四式简化太极拳动作详解.doc

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[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解.pdf

[自然科学]陈式太极拳新架一路全套动作配图讲解第</p>
<p class="img">
<a href="retype.wenku.baidum/retype/zoom?doc_id=7938d04a2b160b4e767fcf6a&pn=1&x=0&y=1366&raww=502&rawh=39&o=png_2&type=pic&fr=color">
<img src="retype.wenku.baidum/retype/zoom?doc_id=7938d04a2b160b4e767fcf6a&pn=1&x=0&y=1366&raww=502&rawh=39&aimh=17&o=png_2&type=pic&fr=color"

</a>
</p>
<p> 一 段</p>
<p>基 础</p>
<p>第 二 段</p>
<p>身 法</p>
<p>第 三 段</p>
<p>独 立</p>
<p>01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44预备式 金刚捣碓 懒扎衣 第二金刚捣碓 初收 前趟拗步 第二斜行拗步 再收 第二前趟拗步 披身捶 青龙出水 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 退步压肘 中盘 掩手肱捶 单鞭 云手 高探马 左擦脚 蹬一根 翻身二起脚 兽头式 旋风脚 转身十字手 蹬一根 海底

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56式陈氏太极拳 竞赛套路动作详解.docx

螺旋缠丝 是陈式太极拳的精华。陈式太极以其 刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖 的特点成为武术百花园中的一朵奇葩。
陈式太极拳是历史最久、最受欢迎的传统太极拳流派之一。陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了 杨、吴、武、孙 四大流派。

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二十四式太极拳动作要领详解.pdf

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42式太极拳标准动作详解.txt

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24式太极拳前五式动作详解.docx

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杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解.docx

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