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小月子要坐多少天,分享给产后妈妈.docx

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坐月子,教条知多少.doc

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《如何坐月子》精要版.doc

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新妈咪夏季坐月子,要避开四大误区.pdf

<P> <P> <font color="#800080">夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼：气候酷热难耐、气温一路高攀，这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的“裹头巾”、“长卧床”等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子，还是严阵以待乖乖听老人的话？其实，过于随便和过于紧张都不是好对策，夏季坐月子必须避开4大误区。</font><P> <P align="center"><IMG src="/upload/200952215418825.jpg"><P><P> <P><font color="#ff6600"><strong>误区一：</strong></font><P>坐月子要闷、捂、包<P>在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实是否真的如此呢？对此，玺悦月子会所的护理师赖安洳指出，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑。建议应适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。产妇毕竟抵抗力较低，过多吹凉风容易出现感冒。产妇汗多时要记得勤换衣服，穿着无须过于严密，尽量以宽松、舒适的衣服为主。<P> <P> <P align="center"><IMG src="/upload/2009522154131928.jpg"><P> <P><font color="#ff6600"><strong>误区二：</strong></font><P>坐月子要少动多懒<P>一些老人认为，产后的妈妈体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动。事实上，这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环，促使恶露及时排出，还能使腹肌

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中国的产妇为什么一定要坐月子.doc

千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？

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中西差别:中国产妇为何一定要坐月子.doc

中西差别：中国产妇为何一定要坐月子

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女人坐月子,女人重生的机会!!!{一定要保存好,去关心你的另一半}.pdf

女人坐月子，女人重生的机会!!!｛一定要保存好，去关心你的另一半｝女人坐月子，女人重生的机会!!!｛一定要保存好，去关心你的另一半｝女人坐月子，女人重生的机会!!!｛一定要保存好，去关心你的另一半｝

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《如何坐月子》精要版及月子菜谱.pdf

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好不容易弄到的超全的《如何坐月子》精要版.doc

好不容易弄到的超全的《如何坐月子》精要版

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别搞错了:坐月子需要多少天,坐月子吃些什么好.doc

别搞错了：坐月子需要多少天，坐月子吃些什么好？别搞错了：坐月子需要多少天，坐月子吃些什么好？别搞错了：坐月子需要多少天，坐月子吃些什么好？

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