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关于女人坐月子的注意事项
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如可科学安全舒心地坐月子
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“小月子”做得好不好将直接影响到女性未来的身体状况。不要提前结束休息期，小月子最好休息调养约21天至30天，确保身体康复。
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月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥. 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 母亲爱宝宝网关爱之心提醒：产后8 钟头辰一定要上茅厕，排
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第一周（顺产）排恶露餐点小米粥花生粥 蔬菜肉沫粥 小米粥 黑米百合粥 香菇瘦肉粥 红豆粥小馄饨 小米汤 蛋花汤 红豆汤 小馄饨 芝麻粥 水果羹小米粥 时蔬软面条 蔬菜鸡汤面芝麻米饭 软米饭 粳米饭 芝
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