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24式太极拳拳谱及分解动作口诀.docx
- 1.垂手立正 2. 向左開步 3. 4.曲膝下按 1.微向右轉 2. 3.微向左轉開步 4. 弓步左分 5. 7.微向右轉開步 8. 弓步右分 9. 10.丁步右抱11.微向左轉開步 12.弓步左分
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最全24式简化太极拳动作图解.pdf
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8 24 42 48太极拳 32式太极剑分解动作口令.doc
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陈式简化24式太极拳套路图解及动作说明:总结 计划 汇报 设计 纯word可编辑.doc
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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导(实用应用文).doc
- Doc-9407EM；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,472字，word格式文档。内容摘要：起势:左脚向左慢慢分开半步(脚跟抬起，金刚捣碓:身体微左转，揽扎衣:左手手右拳，封似闭:重心微左后右移，单鞭:左手向前微微外旋翻转，白鹤亮翅:两手划弧翻转，斜形:上体左转，左手划弧置于左胯旁，右手外旋，划弧绕至右前上方，搂膝拗步:两掌下落合于身体前方，掩手肱捶:左脚开步，摆莲跌叉:两手依次击拍右脚，金鸡独立:重心移至右腿，翻花无袖:右腿屈膝上提，海底翻花:左腿屈膝上提，两掌变拳发力，起脚:左脚活步，右脚上步，腾起拍脚，左脚落地，玉女穿梭:蹬右脚，推掌上架，落地穿掌跳步架推掌，顺鸾肘:身体向右后转，裹鞭炮:跳转绕臂，两臂弧形绕至腹前交叉，两拳向左右分击，护心捶;撤步震脚，两拳前冲，震脚上步，两手
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向豆丁求助：有没有24太极拳动作?
