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- 养生
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改善失眠快速入睡的10个方法(实用应用文).doc
- Doc-98T7AU;本文是“医学心理学”中“中医/养生”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,027字,word格式文档。内容摘要:把你的卧室变成睡眠天堂,顺从你的天性,保证你的床只是用来睡觉和做爱,驯服你的胃,警惕咖啡因,累了就睡。
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失眠如何快速入睡这个方法让你不用再数绵羊(健康养生知识范文).doc
- Doc-1469KU;本文是“医学心理学”中“兽医”的健康养生知识参考范文。正文共3,072字,word格式文档。内容摘要:更多失眠的内容(详情入口↓↓↓,自我放松训练,音乐疗法,不睡觉”法,饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质,睡觉前先洗个澡,上床前要情稳定绪,睡前1小时远离电视,秒必睡的催眠图片,保证你的床只是用来睡觉和做爱,顺从你的天性,警惕咖啡因,驯服你的胃,买张好床,下一页更多精彩“缓解失眠的13种方法。
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向豆丁求助:有没有入睡困难失眠吃什么好?