11
无需器械健身.ppt
无需器械也能健身无需器械也能健身无需器械也能健身
1篇相似文档
10
无需器械健身.ppt
无需器械也能健身.ppt无需器械也能健身.ppt无需器械也能健身.ppt
56
分钟健身.ppt
十分钟健身法十分钟健身法十分钟健身法
8
每天花12分钟健身.ppt
分钟所燃烧的卡路里一样多. 爬楼梯相当於垂直健走,好处多多,消耗热量惊人,而且可以锻鍊体力,修饰肌肉,还能强化骨骼. 垂直运动不只是爬楼梯而已,还包括下面几项,同样可以达到健身效果: 爬小山丘 每小时消耗的热量:408卡(上和下)_ 好处...
66
健身运动(课件).ppt
一、有氧运动的概念有氧运动指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动 。有氧运动基本要求:第一,每次运动必须达到一定的时间;第二,各年龄段的运 动者在有氧运动时必须达到一定 的强度,通常用心率来控制运动
61
天下道_丘不与易课堂ppt课件.ppt
天下有道_丘不与易也课堂用ppt课件
1篇相似文档
81
点的文章也有用.ppt
2010-8-11——21 21世纪将是质量的世纪 世纪将是质量的世纪质量管理学2010-8-11质量管理概论质量是社会生活中最常见的概念之一, 质量是社会生活中最常见的概念之一,质量管理是各类企业永
6
健身很重要,但运动时间重要!.pptx
健身很重要,但运动时间也重要!健身很重要,但运动时间也重要!健身很重要,但运动时间也重要!
60
用健身项目和手段(PPT-60).ppt
文档标题《常用健身项目和手段》,总页数为60页,主要介绍了与<常用健身项目和手段>相关的资料,希望对大家有用,欢迎大家浏览!
39
氧运动与健身-小子鱼顽.ppt
有氧运动与健身-小子鱼顽

向豆丁求助:有没有健身一分钟也有用?

如要投诉违规内容,请联系我们按需举报;如要提出意见建议,请到社区论坛发帖反馈。