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转载 减肥瑜伽 男士服装经典搭配.doc
- 2011年07月14日男士服装经典搭配 衬衫 篷布领带皮鞋和袜子 衬衫一般首选国际化的白色、淡蓝、中蓝等单色衬衫；白底条纹或格子衬衫，显得轻松一些，这种衬衫商务感较强；深色衬衫和花纹衬衫一般不适合正规活动和高级商务活动。只有在较轻松、休闲的气氛中或年轻人的联欢会时才能选用此类衬衫；八字领领型的衬衫较大气，尖领则较秀气，但要看当时流行何种领型；短袖衬衫适合中下阶层穿用，中上层人士则始终选择长袖衬衫。领带首先的忠告是：从事领导和商务活动的人应始终打领带，因为领带是 尊重、信任、有文化 的象征。其次应得
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增高瘦身瑜伽教程.pdf
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增高瘦身瑜伽教程(可编辑).doc
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教你男士瑜伽入门这几个动作最适合男性.pdf
- 教你男士瑜伽入门这几个动作最适合男性
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【图】教你三个男士瑜伽动作养心又养身.pdf
- 【图】教你三个男士瑜伽动作养心又养身
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男士瑜伽最关键姿势Top10.doc
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男士练习瑜伽时的注意事项(男孩读物范文).doc
- F-0V28V4；这是一篇关于“生活休闲”中“服装配饰”的男孩读物参考范文文档。正文共1,054字，word格式文档。内容摘要：瑜伽体式二十四要诀，瑜伽新手该如何开始瑜伽练习，鸟王式，简易盘坐，战士二式，仰卧束角式。
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为白领男士定制的瑜伽【配图】.doc
- 现代男人压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到 体力大不如前 的窘境。除了保持健康的体态，瑜伽的最大贡献就是帮助男人远离压力、心脏病和抑郁症；呼吸调息的练习，则可让躁动的心情沉静下来。说到练瑜伽，人们总会认为它更适合女性。其实，瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。在美国的瑜伽爱好者中，约有一半是男性，其中不乏要人与明星：前奥委会主席萨马兰齐、好莱坞男星梅尔吉布森、伍
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男士瑜伽的基本动作(男孩读物范文).doc
- F-0V396U；这是一篇关于“生活休闲”中“服装配饰”的男孩读物参考范文文档。正文共1,160字，word格式文档。内容摘要：坐下，手握住脚踝，身体往前靠直到碰地，慢慢深呼吸3次，靠腰部力量起来，背部伸展式，站在离墙约30厘米远的地方，后背冲墙，把臀部靠在墙上，以臀部为轴心向下弯腰，当腹肌参与到这个动作时，膝盖可以稍微弯曲，当你的脊背得到充分舒展时，慢慢伸直腿，胸部向大腿靠近，停留一小会儿，做个深呼吸，脖子要放松，保持这个姿势一分钟，然后慢慢站立起来，坐下，两腿向前伸直，左脚跨过右大腿，左脚掌置于右大腿旁，注意身体打直，双脚膝盖要对叠在一起，左手向后放在背脊，右手上举向下向后弯曲，慢慢扣住左手，眼睛注视前方一点，自然呼吸，维持5秒钟，放松，复原，男人也要减压，对抗男性健康危，增强男人性能力。
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男士瑜伽小贴士(美容塑身资料).doc
- Doc-A42RT7；本文是生活休闲中美容塑身的表格模板参考范文。正文共1,576字，word格式文档。内容摘要：保持练习时的空腹，最好是饭后二、三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭，练习的前后半小时内不要洗澡，大病或手术后，绝对禁止练瑜伽，练习时保持心情愉快，可听些轻松缓慢的音乐，每个动作都要
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向豆丁求助：有没有男士增高瑜伽?
