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高血脂 甘油三脂高 跟高血糖该留神那些食品.doc
　　给你点 食疗法要高胆固醇食物的过多摄入如动物脂肪动物头脑内脏奶油软体类贝壳类动物的摄入饮食构造应公道调配其比例为蛋白质15 脂肪20 碳水化合物（糖类）为65 还要补充优质蛋白质多吃新颖蔬菜并恰当的水果可多吃茄子洋葱山楂番茄豆制品大豆玉米核桃和牛奶等防止血粘稠或排除血粘稠的方法，这就是调剂生涯方法。详细可概括为以下七点：1 多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时耗费的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立即变稀。但饮水要讲迷信，首先要控制好机会，如凌晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝
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