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大众艺术健身操创编理论的实验研究Ξ.pdf
运动技术与训练大众艺术健身操创编理论的实验研究Ξ匡小红(西安体育学院体操教研室, 陕西 西安 710068)摘 要: 采用教学实验法和问卷调查法进行大众艺术健身操实验性研究, 将其结果作为对创编理论的
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浅谈民族健身操中的民族元素艺术论文.doc
民族健身操音乐元素的探索,民族健身操动作元素的探索,结语。
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民族健身操运动员艺术表现力构成要素及其训练研究.pdf
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艺术院校音乐治疗专业开设大众健身操选修课的可行性研究.doc
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2016年第12届中国大学生健康活力大赛暨中国大学生健艺术体操健身健校园健身操舞锦标赛.pdf
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关于民族健身操的练习艺术分析.pdf
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关于民族健身操的练习艺术分析6305.pdf
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疏通经络健身操.ppt
疏通经络健康美体健身操。第一节:踏步。第二节 :掐合谷。在手背,第1、2掌骨间, 当第2掌骨桡侧的中点处。。作用:此节操是疏通大肠经。第三节 :掐内关 做法: 以登山步为主,掐按内关穴,左右摆动一按一松。位于腕横纹三寸。作用:此节操疏通心包经。第四节 :震檀中穴。在体前正中线,两乳 头连线之中点。。作用:此节操疏通任脉、三焦经。第五节 :拍打胸前壁。作用:此节操疏通肺、肾、肝、脾经。第六节 :敲大椎穴。大椎穴:第7颈椎 棘突下凹陷中。作用:此节操疏通督脉、心、胆、小肠经。是调解肩周炎,颈椎病 的首选要穴。 热病,疟疾,肩背痛, 癫痫证,五劳虚损,七 伤乏力,中暑,霍乱, 呕吐,黄疸,风疹。。第七节 :前后摆肩。章门穴:位置在肋骨的边缘处。 京门穴:在章门后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。作用:此节操疏通肝、胆、肺、肾、膀。
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大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究.pdf
大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究大众艺术

向豆丁求助:有没有健身操的艺术美?

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