-
![]()
27
-
DIY 教你如何让笔记本散热变得更好.pdf
- DIY 教你如何让笔记本散热变得更好
-
-
![]()
27
-
DIY_教你如何让笔记本散热变得更好.doc
- DIY_教你如何让笔记本散热变得更好DIY_教你如何让笔记本散热变得更好DIY_教你如何让笔记本散热变得更好
-
-
![]()
8
-
贸易可以使每个人的状况都变得更好.doc
- 贸易可以使每个人的状况都变得更好,让自己变得更好,让世界变得更美好,什么让世界变得更美好,努力让自己变得更好,变得更好,走在变得更好的路上,怎样让世界变得更好,让生活变得更美好,中国对外贸易状况
-
-
![]()
3
-
10个让自己变得更好的美德 英文演讲稿.docx
- 10个让自己变得更好的美德 英文演讲稿10个让自己变得更好的美德 英文演讲稿10个让自己变得更好的美德 英文演讲稿
-
-
![]()
4
-
《赢在认真》心得认真让工作变得更好.doc
- 《赢在认真》心得认真让工作变得更好认真,工作,心得,工作更加,心得体会,赢在认真,工作变得,工作心得,变得更好
-
-
![]()
5
-
[心理学]如何让心情变得更好!--调节心情_减压.doc
- [心理学]如何让心情变得更好!——调节心情_减压
如何让心情变好
美国一家调查机构在全世界 22 个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平 最高，有 46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着， 而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有 9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生 活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有 意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。” 一、增加运动的机会
缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高， 由于经常锻炼， 其思维的敏捷 性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼 的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其 性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也 是一种情绪的放松。
二、 讲究饮食
心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”， 原因在于它能刺激大脑产生出 一种使人感到镇静和放松的
-
-
![]()
90
-
让学校的课程变得更好--湖南师大附中校本课程建设初探.pdf
- 让学校的课程变得更好——湖南师大附中校本课程建设初探湖南,课程,更好,师大附中,课程建设,学校课程,校本课程,学校的,使课程,湖南师大
-
1篇相似文档
-
![]()
43
-
化学与生活--化学是一门使人类生活变得更好的基础学科.ppt
- 化学与生活——化学是一门使人类生活变得更好的基础学科.ppt化学与生活——化学是一门使人类生活变得更好的基础学科.ppt化学与生活——化学是一门使人类生活变得更好的基础学科.ppt
-
-
![]()
31
-
试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好演示模版.pptx
- 试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好演示模版.pptx试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好演示模版.pptx试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好演示模版.pptx
-
-
![]()
31
-
试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好实用PPT教育课件.pptx
- 试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好实用PPT教育课件.pptx试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好实用PPT教育课件.pptx试卷分析小讲堂如何做试卷分析让学习成绩变得更好实用PPT教育课件.pptx
-
向豆丁求助：有没有变得更好?
三一办公
