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后抛实心球教案.docx
后抛实心球教案
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后抛实心球教学设计.doc
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双手后抛实心球评课稿 双手头后向前抛实心球.doc
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双手后抛实心球评课稿.doc
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原地双手后抛实心球的技术要领持球和握球 握球的方法，两手十指自然分开把球放在两手掌间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住，两拇指紧扣在球的后上方成“八‘字型，以保持球的稳定性。 预备姿
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