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安利维生素C对人体各方面的生理功能起着不可或缺的作用,是每天都应摄取的营养素。各类蔬菜、水果中就包含有大量的安利维生素C,一般情况下,多吃一些蔬菜水果是可以满足体内对安利维生素C的需求的。
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向豆丁求助:有没有安利维生素c?