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特警反擒拿术(实用应用文).doc
Doc-0RGV0D；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,698字，word格式文档。内容摘要：抓踝跪膝，抓发顶腰，上步拧腮，跪地搂腿，撞面背摔，拉臂侧摔，后倒蹬腹，抓踝前顶，撤步拧脖，下顶上磕，抱腿下坐，撑地蹬裆，撤步别肘，压颈提裆，锁肩击裆。
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女子防身术中如何巧用擒拿(实用应用文).doc
Doc-26GDX8；本文是生活休闲中武术的实用应用文参考范文。正文共1,150字，word格式文档。内容摘要：点穴，抓腕，锁喉，别臂，后拿腿，外掰拿。
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实用擒拿技术法则(防身术范文).doc
Doc-17M8AJ；本文是“生活休闲”中“武术”的防身术参考范文。正文共2,898字，word格式文档。内容摘要：留是指：”接手、打接同时，两手相挣，刁勾缠锁，必留其，以迫其应，要是指：”留，要一，要者打也，可谓，你不来时我叫来，人吾机关死不知，”也就是说在主动进攻或防守反击巾要有效的地运用技法，使对方在不知不觉中按照我的意图进行防架，实用擒拿技术法则(二)抓经拿脉消其力，实用擒拿技术法则(五)随机应势顺吾意，
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峨眉拳擒拿术(实用应用文).doc
Doc-10FXTN；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共868字，word格式文档。内容摘要：压肘缠 敌(右者)若力大，我用正缠法无法将敌臂制弯，则翻腕转身，将敌腕拉至我腹部，使敌前臂成手心向我之侧立式，同时以左肘尖绕过其臂，下沉勾拨并滚缠之(图1～图3)，可将敌向后拨出摔倒。 缠压肘 我(左者)在缠腕时，也可向后转身，以大弓步拉缠之，并以...
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谈擒拿术的扭把练习(实用应用文).doc
Doc-1106ZX；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,219字，word格式文档。内容摘要：阳把，基本姿势，练习方式，平式，立式，翻式，基本姿势：身体自然站立，或身体成站桩姿势，头正、项直、目视前方，松肩、挺胸、收腹、立腰、落臀，双手俯手持把向前前举至胸高，按把分平式、立式、翻式进行练习，练习方法，平式，立式，翻式，练习时两手臂转动要灵活，尽量伸展用力各部位的肌肉和韧带，体会用力的过程，两手要相互用力，才能达到练习的效果，但用力要适度，避免损伤腕部的肌肉、韧带和关节，各式动作可相互搭配，灵活运用。
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太极擒拿术(实用应用文).doc
Doc-0FCTPG；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,101字，word格式文档。内容摘要：太极擒拿术是运用太极拳的缠丝劲，走圆弧等法，拿住对方的关节与劲路，使对方受制而不能发挥所长，只能束手被擒的一种有效的技法。它主张避实就虚，以柔克刚，后发制人。 擒拿手腕法 甲(白衣者)右手腕被乙(黑衣者)抓握住时(右搭右，左搭左)，甲乙双方都是右...
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少林擒拿术简介(实用应用文).doc
Doc-0R7GX4；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共973字，word格式文档。内容摘要：擒拿二十四穴，穴法，妙在拿要把，耳根；二、太阳穴；三、前颈；四、后颈；五、前肩；六、后肩；七、外肩；八、前臂；九、肘节；十、后臂；十一、手腕；十二、腰筋；十三、腿骨；十四、小腿；十五、膝盖；十六、膝窝；十七、足踝；十八、足背；十九、足心；二十、大腿。
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少林徒手十二式擒拿术(实用应用文).doc
Doc-90J20S；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,401字，word格式文档。内容摘要：单跪见君，罗汉撞钟，抓发扳倒，卸手靠打，盘龙进肘，图14，金鸡掐嗉，握手绊腿，图19，抓腕小缠，掐腕脱打，迭肘解脱，顺手牵羊，拿肘抡打。
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爱情擒拿术与血型计算(实用应用文).doc
爱情擒拿术与血型计算文档信息主题：关于“生活休闲”中“武术”的参考范文。属性： Doc-0E4VCB，doc 格式，正文1609 字。质优实惠，欢迎下载！适用：作为内容写作的参考文案，解决如何写作、正
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武林第一奇书鹰爪门一百零八擒拿术(四)(实用应用文).doc
Doc-10K7P8；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共5,141字，word格式文档。内容摘要：屈肘，承上式，架肘，架肘者，承上式，前棚肘，此为自己被敌当前后拳向我之腰肘进击，或是抓着自己之腰带，承上式，承上式，后拥肘，此种动作，承上式，承上式，端肘，端者，承上式，承上式，斫肘，中国武术之向人攻击，承上式，承上式，靠肘，靠肘，承上式，承上式，反托肘，反托肘法，承上式，承上式，翻车跌仆，翻车跌仆一法，是擒拿手而将人仆跌者，亦是仆跌敌人之一种方式，承上式，承上式。
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