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少林内劲一指禅快速得气法.pdf
本文由“振抖催气功”、“益智功”、“双龙戏珠功”和“三元灌气功”组成。这套功法既有得气快的特点。
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少林内劲一指禅.doc
主编前言3一、热身法3第一节摇膀子- -摇丹田3第二节 摩肩- -摩丹田4第三节 猫洗脸- -转丹田4第四节 -压丹田5第五节野马奔槽- -提丹田5第六节 主编前言3一、热身法3第一节摇膀子- -摇丹
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少林内劲一指禅.doc
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少林内劲一指禅201211531534812.txt
原创]《少林内劲一指禅》功法练功要领的体会一、关于关于少林内劲一指禅介绍:该功法最大的优点是安全。原因:气功是通过调心、调息、调身进行自我锻炼的方法,而该功初时只需要调身(即姿势正确)就可练功,呼吸自
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少林内劲一指禅6.doc
“少林内劲一指禅引”功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户
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少林内劲一指禅.pdf
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少林内劲一指禅(阙巧生).txt
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少林内劲一指禅功法练习南汇总.doc
少林内劲一指禅功法练习指南编者按:作者是气功名家阙阿水的门人,阙阿水师傅是福建“少林寺”单线秘传内劲一指禅功法的传人。他在世时,曾为我国的气功研究作出了贡献。 由于少林内劲一指禅功法保密甚严,无文字记
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少林内劲一指禅高级功法+王京.pdf
少林内劲一指禅高级功法+王京少林内劲一指禅高级功法+王京少林内劲一指禅高级功法+王京
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少林内劲一指禅马步站桩功+王瑞亭.doc
预备姿势:放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10左右;两臂自然下垂,掌心向内;身体中正,目视前方(图20)。起势:掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平(图21);翻掌向上,屈肘收手,经腰间带脉处向后、

向豆丁求助:有没有少林内劲一指禅文选?