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- 据某知名进口护肤品原料专家研究发现,晚上11点至凌晨5点,当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时,在肌肤表面下,细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右,对护肤品半成品、滋养品的吸收率特别高,效果是白天护理效果的八倍.
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教你如何睡个好觉(实用应用文).doc
- Doc-0FPPNU;本文是实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,239字,word格式文档。内容摘要:好睡眠之睡姿调整 许多人睡觉喜欢侧卧或俯卧,整夜的头向一侧歪着,这是一种很不好的习惯,它使颈背部肌肉,颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此,会造成人经常落枕,久而久之,就会发生颈椎病。 所以,睡觉时要注意枕头柔、轻,以平(仰)卧为主,侧卧要注意翻...
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向豆丁求助:有没有教你如何睡?