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新妈咪坐月子每周食谱安排.doc
- 新妈咪坐月子每周食谱安排导读：月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎么补,吃些什么才最合适,这里面学问可不少! 第一周(1——7 早餐空腹：生化汤100CC(
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新妈咪夏季坐月子,要避开四大误区.pdf
- <P> <P> <font color="#800080">夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼：气候酷热难耐、气温一路高攀，这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的“裹头巾”、“长卧床”等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子，还是严阵以待乖乖听老人的话？其实，过于随便和过于紧张都不是好对策，夏季坐月子必须避开4大误区。</font><P> <P align="center"><IMG src="/upload/200952215418825.jpg"><P><P> <P><font color="#ff6600"><strong>误区一：</strong></font><P>坐月子要闷、捂、包<P>在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实是否真的如此呢？对此，玺悦月子会所的护理师赖安洳指出，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑。建议应适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。产妇毕竟抵抗力较低，过多吹凉风容易出现感冒。产妇汗多时要记得勤换衣服，穿着无须过于严密，尽量以宽松、舒适的衣服为主。<P> <P> <P align="center"><IMG src="/upload/2009522154131928.jpg"><P> <P><font color="#ff6600"><strong>误区二：</strong></font><P>坐月子要少动多懒<P>一些老人认为，产后的妈妈体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动。事实上，这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环，促使恶露及时排出，还能使腹肌
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新妈坐月子6种禁忌不必顾及家庭.txt
- 新妈坐月子6种禁忌不必顾及家庭 [导读]刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。据我们所知传统的坐月子禁忌特别多，事实上有6 种禁忌，产妇是不用顾及的…… 1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的
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新妈怎么坐月子更科学(实用应用文).doc
- Doc-26GVLU；本文是医学/心理学中妇产科学的实用应用文参考范文。正文共913字，word格式文档。内容摘要：第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝，第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。
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夏季新妈咪怎样坐月子-优质PPT课件.pptx
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新妈怎样科学地"坐月子".doc
- 新妈怎样科学地“坐月子”？坐月子,“坐”,如何科学
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- 新妈咪坐月子每周食谱安排
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