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日行万步 有氧有效走路防治12类疾病 图.doc
日行万步有氧有效走路防治12 类疾病 走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人身体会更健康。无论是徒步旅行还是记步运动，都可以起到锻炼身体的作用。专家认为每天走6000步才能
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walking their talk the role of the body in effective,:走路的身体在有效的作用,.pdf
AppliedPositive Psychology (MAPP)Capstone ProjectsMaster AppliedPositive Psychology (MAPP)Capstones8
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走路PK跑步 有氧运动更有效.doc
走路PK跑步 有氧运动更有效 2011 年07 月15 日09:29 爱美网我要评论(0) 字号：T|T 转播到腾讯微博 步行与慢跑的异同 说起步行与慢跑的区别，想必大家想到的是速度了；但其实最根本的
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走路是最简单有效的减肥法.doc
走路是最简单有效的减肥法走路是最简单有效的减肥法走路是最简单有效的减肥法
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教你简单的五分钟走路法可以有效瘦身和减肥.doc
有智慧又帅气，看起来三十多岁的南云医生，实际年龄竟然是五十六岁！可是从前的他，不仅看起来老气，还有一副典型的代谢症候群体型。当时他的腹部就像相扑力士围着的兜裆布一样，囤积了厚厚一大圈脂肪，比现在还要胖
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走路减肥每天走多久才有效.doc
每天坚持这样的行走30分钟到1 个小时，2～3 个月后你就可以看到效果。而且，根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30 分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。 走路减肥 每天走多久才有效。 根据一
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走路减肥法最简单最有效(图).pdf
走路减肥法最简单最有效(图)走路减肥法最简单最有效(图)走路减肥法最简单最有效(图)
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[基础科学]世界公认十大健康水果及更有效的几种走路方式.doc
ctb[基础科学]世界公认十大健康水果及更有效的几种走路方式/>
世界公认十大健康水果及 世界公认十大健康水果及更有效的几种走路方式<br /> 美国《读者文摘》杂志介绍了 10 种对健康最有利的水果。其中苹果 排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心 脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食 一天， 这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹 果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、 疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应 选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细 菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温 后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。 排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱 桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下： 第二名：杏，含有丰富的 β 胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素 A。 第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有 好处。 第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的 3 倍 多，毫无疑问对心脏健康有帮助。 第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝<a name="page"></a>
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走路能减肥吗一天要走多久才能有效减肥.doc
走路能减肥吗？一天要走多久才能有效减肥？走路能减肥吗？一天要走多久才能有效减肥？走路能减肥吗？一天要走多久才能有效减肥？
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男士减肥最有效方法 [走路怎么减肥的有效方法].docx
男士减肥最有效方法[走路怎么减肥的有效方法] 相关热词搜索：体育 走路怎么减肥的有效方法推荐 走路减肥的正确方法 最有效的减肥方法 走路是很多爱美MM们最喜欢一款运动，因为其简单又每天都可以做所以深受
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向豆丁求助：有没有有效走路?

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