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小学体育课件:《羽毛球基础--步伐讲解》.ppt
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快速降低成本的四个步伐之一知识讲解.ppt
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乒乓球步伐训练的要点讲解(教学资料).doc
Doc-16AGG1；本文是“中学教育”中“体育理论与教学”的教学资料参考范文。正文共2,355字，word格式文档。内容摘要：含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性，身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上，身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上，重心快速迎球转移!以腰带手，舒而不缓，疾而不乱，抢占合适的击球位置，保证身体重心的平衡，充分认识乒乓球“三分手法，七分步伐”的至关重要性，做到手步同练，同侧脚和异侧脚，迅速上位，单步
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