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Doc-16AGG1;本文是“中学教育”中“体育理论与教学”的教学资料参考范文。正文共2,355字,word格式文档。内容摘要:含胸收腹,曲膝提踵,膝盖微弯,保持弹性,身体稍弯腰前倾 ,重心稍在前脚掌上,身体迎球,同侧脚追球踩点,异侧脚蹬地跟上,重心快速迎球转移!以腰带手,舒而不缓,疾而不乱,抢占合适的击球位置,保证身体重心的平衡,充分认识乒乓球“三分手法,七分步伐”的至关重要性,做到手步同练,同侧脚和异侧脚,迅速上位,单步

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