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有机食谱~麦果泥、精力汤 、糙米浆 、回春水、傅娟养生饮食主食.doc
材料:麥片、燕麥片、堅果(腰果、杏仁、南瓜子、葵瓜子)、水果(鳳梨、楊桃、奇異果、柚子肉、子、白肉)、野菜(龍葵、地瓜葉)、酵母粉作法:1‧將麥片、堅果(腰果、杏仁、南瓜子、葵瓜子)在前一晚洗淨,泡起
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摄生精神汤十配方食谱 前提是打精神汤的蔬菜必需要用无农药污染的有机蔬菜 精神汤制造 DIY 精神汤是一种全方位的「懒人汤」,只要将材料预备妥善,洗洗切切后.果汁机一打,连渣都不必过滤,一杯大天然的恩赐
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养生精力汤 十配方食谱

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