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2013版中国居民膳食营养素参考摄入量分类总表.doc
- 2.13版最新中国居民膳食营养素参考摄入量
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七大营养素分类及功效.doc
- 第一节:水 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 水,提供了一种环境,是通道,相当于交通网。水约占人体组成的70 。人体内包括 nbsp 的各种生命活动,包括消化、吸收、循环、排泄等均需要水的参与。 nbsp 水的作用: nbsp nbsp nbsp nbsp 一、水是体内养分的主要运输者,负责将营养成分输送到全身。 nbsp nbsp nbsp nbsp 二、水有助于维持正常的体温。 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 三、水有助于将废物排出体外。 nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp 水的重要性可以通过一个简单的事实来说明:普通人可以5周内不吃食物,但不能在5天以上不喝水
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营养素的分类及功能.doc
- 作为身体的调节因子:矿物质,维生素. 依据行政院卫生署公布的「每日营养素建议摄取量」建议提供热量的三大营养素:醣类,蛋白质,脂肪占热量比例为醣类58-68%,脂肪20-30%,蛋白质10-14%,精制糖以不超过总热量的10%为宜. 可供应身体热量......
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营养素分类介绍.ppt
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营养素的分类与功能.doc
- 饭,面条,馒头,玉米,马铃薯,蕃薯,芋头,树薯粉,甘蔗,蜂蜜,果酱等. 矿物质 营养上之主要矿物质有钙,磷,铁,铜,钾,钠,氟,碘,氯,硫,镁,锰,钴等,这些矿物质也就是食物烧成灰石的残余部分,又称灰分. 其在营养素里所占的份量...
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什么是粗粮,粗粮的分类及营养素.doc
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营养素分类介绍.ppt
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向豆丁求助:有没有营养素分类?