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各类包子
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红萝卜丝
凉拌
的做法
(饮食文化范文)
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F-0V00WU;这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共753字,word格式文档。内容摘要:红萝卜丝凉拌做法,萝卜洗净去皮后切成一寸多长的萝卜丝,用适量盐腌十分钟以上,再稍挤,在炒锅放少许油烧热,下干辣椒段炒香后,将热油淋在小葱、干辣椒上即可,也可拌些香菜更好吃哦,炎炎夏日里来上一碟,能很好的调调胃口,红萝卜的好处,益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质。
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