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稀世秘传 无极拳.doc
稀世秘传——无极拳　　无极拳源于华山《无极图》，为古老的内家拳种以“混吨虚空”为精义，采先天之气，调后天纯阳之精，返本还原，凝神返虚，而达无形无象境界。　　无极拳属内家拳，主张形骸操练不以形。“有形而
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[武术]稀世秘传 无极拳.doc
无极拳源于华山《无极图》，为古老的内家拳种以“混吨虚空”为精义，采先天之气，调后天纯阳之精，返本还原，凝神返虚，而达无形无象境界。
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八极拳秘芨真本.pdf
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韩起:八极拳的"逆思维"格斗训练(全文).doc
八极拳的“逆思维”格斗训练来源:作者: 点击: 1034 发布时间:2008-02-01 双击鼠标滚 字体:[ HYPERLINK "javascript:FontZoom(14)" HYPERL
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内家功夫拳无极拳(二).pdf
内家功夫拳无极拳(二)（十一）按字诀（1）双掌向前推按，下蹲成马桩。左右横开成一字。（2）左掌前按，右掌在胸前，拧身转掌双按。再进右步横开成一字，双掌两侧开按。（3）再按左掌、右掌与胸前，与上势同。（
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八极拳拳谱教材.doc
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八极拳小架.txt
八极拳小架小架乃八极拳之基本功，气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳，最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。 一、小架各式名称 悟空问路，定心肘(开胸肘)，摆肘捆人(二郎捆人)，
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大内八极拳.pdf
修习八极拳之基本功八极拳劲之训练，有固定之次序。必须先习【沉墬劲】，再练【十字劲】，终至【缠丝劲】。如此依序行来逐步精进，以为本们各种拳势发劲之基石。 一、沉墬劲不仅是练腿脚，乃是要将四肢百骸，每一部
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八极拳 精义.rtf
，维也，维络天地而为之表，故曰紘也”。此为“八极”一词之正解。八极拳，行拳必内存八意，外具八形，劲发八面。警，慌、毒、猛、烈、神、急。内存八意方可先机制胜；外俱八形始堪进退；应敌时身体中正，劲发八面，
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八极拳教材拳谱.doc
HYPERLINK"/home4/hn86666887/teach.htm" 回目錄區八極定樁一、蹲步雙伸(馬式)雙手握空拳置臍下高度，開左步與肩同寬
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