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银耳的功效作用和营养价值(保健养生资料).doc
Doc-9JZ2AL;本文是“生活休闲”中“保健养生”的表格模板参考范文。正文共873字,word格式文档。内容摘要:肝脏解毒,清热健胃,增加免疫力,美容祛斑,减肥,增加耐受力,银耳富含维生素d,能防止钙的流失,银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高
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冰糖银耳营养价值及做法(食材知识范文).doc
Doc-15T497;本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的食材知识参考范文。正文共1,302字,word格式文档。内容摘要:第一点,如果我们在汤中加莲子,必须将莲子的苦心去除,第二点,冰糖银耳必须慢炖,不可大火滚煮,第二,问银耳的气味,第三,摸银耳的手感,第四,看银耳的形状,中药莲子的食用方法及功效,白木耳的功效和副作用,银耳的功效与作用及食用方法,莲子银耳汤的功效和作用,银耳和什么搭配最好。
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Doc-15PS1M;本文是“生活休闲”中“美食烹饪”的食材知识参考范文。正文共1,256字,word格式文档。内容摘要:银耳中含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,具有扶正强壮的作用,银耳能提高肝脏解毒能力,银耳富含维生素D,银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力,银耳富有天然植物性胶质,对皮肤有良好保护作用,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果,银耳中的有效成分酸性多糖类物质,银耳具有强
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银耳的作用与功效是什么_银耳营养价值及食用方法.doc
银耳的作用与功效是什么_银耳的营养价值及食用方法

向豆丁求助:有没有银耳营养价值?

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