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颈椎病的个体预防.doc
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颈椎病的预防保健与康复 ppt课件.ppt
脖子酸痛脖子酸痛 夜晚睡觉时,头不知该怎样放才舒服 夜晚睡觉时,头不知该怎样放才舒服 颈部转动僵硬不便 颈部转动僵硬不便 肩、臂、手指发麻 肩、臂、手指发麻 转动脖子时头晕、恶心、呕吐、胸闷甚至 转动
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办公室人员如何预防颈椎病.ppt
2010-2-22010-2-25830330 。2010-2-2颈椎病又称颈椎综合症 颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于 ,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线
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中医预防治疗颈椎病、腰椎病的方法.pdf
中医预防治疗颈椎病、腰椎病癿方法中医认为,颈椎病、腰椎病呾肾气有关,“肾气虚损,筋骨失痒”,用内朋中药、外贴膏药推拿,有一定作用。 中医与家说,颈椎病呾腰椎病由亍寒湿乊邪癿外毒呾跌倒、闪腰等外伤引起,
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颈椎病的预防与保健 PPT课件.ppt
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经
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白领人士如何预防颈椎病 PPT课件.ppt
健康的主要标准
(1) 身体健康
(2) 体质坚强
(3) 精力充沛
(4) 情绪乐观

能抗疾病
眼睛明亮
牙齿完整坚固
头发有光泽
肌肉皮肤弹性好。

内因:父母遗传(15%).
外因:自然环境,外界环境(17%).
医疗条件: (8%).
个人生活方式:(60%).

颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。

. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,五谷杂粮要吃够
食五谷,治百病,米粥暖胃健脾气
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
一日食数枣,终生不显老
四季吃生姜,百病一扫光
夏季常吃瓜,中药不用抓
鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安
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颈椎病_预防保健.ppt
中国脊梁-白宇乾。颈椎病危害。1、颈椎病可诱发颈椎性脑血管疾病.全国每年近100 万脑血管病人中,有26%是因颈椎病而诱发。。? 2、颈椎病可引起心动过速。 ? 颈椎病引发心脏丌适,主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而 产生,这不颈部位置的突然改变有关。。? 3、颈椎病可引起吞咽丌畅。 ? 食管的上端和第六颈椎相邻,第六颈椎出现增生,就是压迫和刺激 食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,从而在迚食时产生异物感。。? 4、颈椎病可引起瘫痪。 ? 部分脊髓型戒以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病,由于得丌到 系统地良好地治疗,致病因素丌能解除,随着病变发展,出现脊髓变 性液化这样的丌可逆病理变化,那么瘫痪也就无法避免了。。? 5、颈椎病可引起腹胀便秘。 ? 一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,感受会传到大 脑,有关的神经兴奋性增强,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢, 因而导致腹胀便秘。。? 6、颈椎病可引起肢体肿胀。 ? 颈型颈椎病患者,早期在颈、项肩背部出现肿胀,这是因为局部的神 经肌肉受物理戒化学因素刺激后所产生的水肿所致。。? 7、颈椎病可引起胸痛. ? 由颈椎错位而造成颈交感神经节功能紊乱,颈上、颈中、颈下心支受 到刺激而致兴奋,导致心律失常和血管痉挛,最终造成心绞痛的临床 病例已越来越多。。? 9、颈椎病可引起胃脘丌适 ? 颈椎病患者,尤其时交感型和脊髓型颈椎病患者,都会有恶心、泛酸、 饱胀、嗳气、呕吐、纳谷丌香、胃中嘈杂、丌思饮食等胃脘丌适征象, 这主要是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时,交感神 经的反射而出现的临床表现。。? 10、颈椎病可引起高血压。 ? 由于颈椎病而造成的高血压称为“颈源性高血压”。颈动脉窦位于颈 6横突前方、中下段颈椎,颈4~6横突错位时,横突前方肌肉紧张戒 横突骨性移位,戒钩椎关节错位引起斜角肌及筋膜紧张,均可牵张刺
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专家图解颈椎病的预防与保健.ppt
专家图解颈椎病的预防与保健
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颈椎病预防与保健修后板ppt课件.ppt
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如何预防颈椎病.ppt
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向豆丁求助:有没有颈椎病的个体预防?

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