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食物血糖生成指数.ppt
食物血糖生成指数食物血糖生成指数 主讲人 四方区志愿者协会健康教员有这样一句话：没有青年，就没有共和国的明天；没有儿童，就没有共和国的将来；没有中老年人，就没有共和国改革开放的今天！向：辛劳了大半辈子
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食物血糖生成指数表.doc
关注血糖指数（GI）与血糖负荷（GL）合理安排糖尿病患者的日常饮食 要告知糖尿病患者如何饮食，不知道血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）这两个概念，恐怕难以达成目的。 一、血糖指数（GI） 血糖指数（G
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食物血糖生成指数表.doc
食物血糖生成指数食物血糖生成指数（ GI）就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力， 因为血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法， 所以我们也常说是食物血糖生成指数是一种生
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常见食物血糖生成指数.doc
常见食物血糖生成指数
2011年08月17日
　　糖类： 　　葡萄糖100 0、绵白糖83 8、蔗糖、方糖65 0、麦芽糖105 0、蜂蜜73 0、胶质软糖80 0、巧克力49 0 　　谷类及制品： 　　面条（小麦粉，湿）81 6、面条（全麦粉，细）37 0、面条（小麦粉，干，扁粗）46 0、面条（强化蛋白质，细，煮）27 0、馒头（富强粉）88 1、烙饼79 6、油条74 9、大米粥（普通）69 4、大米饭83 2、糙米饭70 0、黑米饭55 0、糯米饭、87 0、大米糯米粥65 3、黑米粥42 3、玉米（甜，煮）55 0、玉米面粥（粗粉）50 9、玉米片（市售）78 5、小米（煮饭）71 0、小米粥61
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食物血糖生成指数表.doc
食物血糖生成指数食物血糖生成指数（ GI）就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力， 因为血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法， 所以我们也常说是食物血糖生成指数是一种生
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表18 食物血糖生成指数.xls
食物类食物名称 GI糖类葡萄糖 100类白糖 83.8蔗糖 65果糖 23乳糖 46芽糖 105蜂蜜73类类 80巧克力49谷类及制品小 （整粒，煮） 81.6面（强化蛋白类，类，煮） 55类类（富强
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食物的血糖生成指数.ppt
中国CDC营养与食品安全所 什么是血糖生成指数?食物的生糖能力是不是一样? 糖尿病人能不能吃糖? 加拿大的Jenkins等引入了GI概念，60余种食物的血糖生成指数，用于糖尿病人人的膳食教育。 含有5
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认识食物血糖生成指数和食物血糖负荷.doc
认识食物血糖生成指数和食物血糖负荷山东省烟台市莱阳中心医院内分泌科 赵鹏飞 长期以来，我们对糖尿病传统宣传教育是，糖尿病病友绝对不能吃糖，也不能吃任何沾糖的甜食或菜肴，使广大糖尿病病友，含糖饮料不能喝
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常见食物的血糖生成指数GI.xls
101010低脂奶粉11.9 奶粉12土豆粉条 13.6 粉条大豆罐头 14 罐头低脂酸乳酪 14 乳酪花生 14 花生1516猪肉炖粉条 16.7 猪肉炖粉条五香蚕豆 16.9 蚕豆雪魔芋 17 魔
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食物血糖生成指数【精品-ppt】.ppt
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