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高血脂 胆固醇偏高的人吃什么好
2010年08月26日
  高血脂 胆固醇偏高的人吃什么好    悟空 发表于2010年05月10日 15 29 阅读 141 评论 0 分类: 个人日记   高脂血症治疗   低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。   总的来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼,如有必要,服用降血脂
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Doc-94SLBK;本文是“生活休闲”中“保健养生”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共2,154字,word格式文档。内容摘要:在心血管疾病的防治中,控制胆固醇的摄入量,控制脂肪摄入的质与量,多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果,增加膳食纤维的摄入,限盐,少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞,下面介绍几则食疗药膳,山楂--每天吃1--2个山楂,有降低血压的作用,大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,海藻--海带实验表明,莲子--有安心养神、补益脾肾的作用,龙眼肉--有补心脾、益气血的作用,玉米须--玉米须煎水饮服,有将压、利尿的作用,其他--银耳、黑木耳、茭白、草菇等,心血管疾病患者均可选择食用,通过饮食疗法治疗,豆类包括大豆(黄豆、黑豆、红豆、青豆等)、蚕豆、豌豆、绿豆等,洋葱
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  这里是就是不爱吃饺子所提的问题,您需要登录才干介入回答。  “海角问答”是天边社区旗下的问题分享平台。在这里您可以发问,答复感兴致的问题,分享常识和阅历,无论您在何时何地上线都可以拜访,此平台完全免费,而且注册十分简单。  高血脂症患者的饮食应留神些什么?  民以食为天,当人们 大饱口福 时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则 。  平衡饮食:患有
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向豆丁求助:有没有高血脂 胆固醇偏高的人吃什么好?