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养生先健脑勤动脑 谈养生就要先健脑,我今年90 岁,身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑,也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。综观中国历史五千年,长寿者都是多思考的人
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