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睡眠与健康讲座(课件).ppt
湖南中医药大学附属中西医结合医院湖南中医药大学附属中西医结合医院睡眠与健康湖南省中医药研究院附属医院 湖南省中医药研究院附属医院湖南中医药大学附属中西医结合医院 湖南中医药大学附属中西医结合医院主讲人
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睡眠与健康.ppt
如果用：如果用：““0 0””来表示地位、财富、成功等等，健 来表示地位、财富、成功等等，健康就是前面的 康就是前面的““1 1””，没有了 ，没有了““1 1””，后面的一切就 ，后面的一切就只是镜
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睡眠与健康.ppt
睡眠与健康“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，就在这不知不觉的睡眠中，我们度过了一生中1/3的时间。不过您可千万别以为这是在浪费时间，近年来的研究表明，在外表看似平静的睡眠中，人们的大脑皮层仍然有许多部分处于活动状态，就像计算机通过定期进行磁盘整理来提高运算速度一样，通过这些活动，人们可以对白天所获得的各种信息进行分析加工和整理。所以，睡觉其实是大脑的另外一种工作方式，通过这个过程，可以使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复
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睡眠与健康.ppt
世界卫生组织更将“睡得香”定为衡量人体健康的标准之一。“睡得快，睡得深，不易醒，醒后爽 便是良好的睡眠。具体表现： ）入睡快，上床30 分钟左右就能睡着。 慢波睡眠慢波睡眠由浅至深可分为四期（S1~S
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健康教育睡眠及失眠ppt课件.ppt
Page1目录睡眠与健康睡眠与健康－了解睡眠睡眠的定义近些年的研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，而不是被动的觉醒状态的取消。睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到
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睡眠与健康讲座ppt参考幻灯片.ppt
湖南中医药大学附属中西医结合医院湖南中医药大学附属中西医结合医院一、睡眠的含义与重要性二、睡眠的研究历史与现状三、睡眠与健康的关系四、关于睡眠质量的标准五、影响睡眠的因素分析六、怎样拥有良好的睡眠ww
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睡眠与健康讲座ppt课件.ppt
湖南中医药大学附属中西医结合医院湖南中医药大学附属中西医结合医院睡眠不健康湖南省中医药研究院附属医院 湖南省中医药研究院附属医院湖南中医药大学附属中西医结吅医院 湖南中医药大学附属中西医结吅医院主讲人
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睡眠与健康.pdf
本文档为ppt文档，讲述睡眠与健康的关系。主要内容有：古人对睡眠的看法、睡眠姿势、睡眠对长寿的作用、对睡眠的八大误区、怎样才算健康睡眠、睡眠的注意点、影响睡眠的环境因素、失眠的种类等等，内容较为丰富，读者按照实行对身体健康大有益处。
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睡眠与健康1.ppt
睡眠与健康1
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神经病学-睡眠与健康.ppt
神经病学-睡眠与健康神经病学-睡眠与健康神经病学-睡眠与健康
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