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对蹲踞式起跑"预备"姿势的探析[权威资料].doc
- 对蹲踞式起跑“预备”姿势的探析本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 要：通过实践对蹲踞式起跑“预备”姿势中两脚位置的论证研究，并从理论上阐述分析蹲踞式起跑“预备”姿势的优劣。通过本文研究得出身位及两脚
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教材 实心球技评标准 优秀 良好 及格 不及格 预备姿势正确,预摆充分,出手速度快,出手角度好。超越器械。蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕。有一定的远度.doc
- 双手前抛实心球选用器材 实心球 教学任务 1. 初步学会双手从体前向前抛实心球的方法，做到瞪地展体，协调用力挥抛，增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量. 2. 发展学生各关节的灵活性和身体动作的协调性；
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附件一 ⑵ 踏台腿伸直成台上站立;⑶ 先踏台的脚先下地;⑷ 还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,保持静止休息状态,测量运动结束.doc
- 附件一西安市初中毕业学业体育与健康考试目标效果测试项目与测试方法 一、测试项目（以此为序进行测试）： 1、立定跳远 满分为100分 2、坐位体前屈或掷实心球 （2公斤） 满分为100分 3、台阶试验或
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体育课教案 基本部分30´ 1、复习持球方法 2、讨论掷远的理论基础 3、徒手练习 1)预备姿势 2)顶膝挺髋 3)挺胸挥臂 4、持排球掷远 (轻械) (23次) 5、持实心球掷远 (23次) 6.doc
- 体育课教案 基本部分30´ 1、复习持球方法 2、讨论掷远的理论基础 3、徒手练习 1）预备姿势 2）顶膝挺髋 3）挺胸挥臂 4、持排球掷远 （轻械） （23次） 5、持实心球掷远 （23次） 6
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课题 学生尽情的模仿 3、学生谈体会 在游戏中培养学生的兴趣 让学生积极的参入 二各种姿势起动的自然跑:当听到预备时,站在起跑线后,两脚前后自然开立,前脚靠近.doc
- 课题 学生尽情的模仿 3、学生谈体会 在游戏中培养学生的兴趣 让学生积极的参入 二 各种姿势起动的自然跑：当听到预备时，站在起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近
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第2课青春的活力:,预备姿势,热身运动,上肢运动.docx
- 第2课青春的活力：,预备姿势,热身运动,上肢运动
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第2课青春的活力:,预备姿势,热身运动,上肢运.docx
- 第2课青春的活力：,预备姿势,热身运动,上肢运
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教材原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序.docx
- 教材原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序
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教材原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序.docx
- 教材原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序
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第2课青春的活力:,预备姿势,热身运动,上肢运动.docx
- 第2课青春的活力：,预备姿势,热身运动,上肢运动
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向豆丁求助：有没有预备姿势直立?
