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怎样做粥有营养及喝粥方法(实用应用文).doc
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- Doc-15XEE8;本文是“生活休闲”中“保健养生”的菜谱参考范文。正文共905字,word格式文档。内容摘要:大小米淘净,枣去核,和二米同煮,核桃仁研磨成粉,芝麻用搅拌机搅拌成泥,待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉,再煮2分钟即可,大米熬粥,熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟,个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用,青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟,稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可,胡萝卜切丝和粥
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向豆丁求助:有没有有营养的粥?