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- 【健脾养胃粥怎么做最有营养】小儿健脾养胃粥的做法 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥
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四款营养粥 缓解失眠有奇效.doc
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营养粥的制作秘诀与方法有哪些(菜谱范文).doc
- Doc-15XEE8；本文是“生活休闲”中“保健养生”的菜谱参考范文。正文共905字，word格式文档。内容摘要：大小米淘净，枣去核，和二米同煮，核桃仁研磨成粉，芝麻用搅拌机搅拌成泥，待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉，再煮2分钟即可，大米熬粥，熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟，个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用，青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟，稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可，胡萝卜切丝和粥
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牛肉和什么煮粥有营养.pdf
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莲子粥怎么做有营养(百科知识范文).doc
- Doc-15G1XC；本文是“生活休闲”中“保健养生”的百科知识参考范文。正文共1,380字，word格式文档。内容摘要：莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源，莲子还有天门冬素和蜜三糖等，莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，防癌抗癌，降血压，强心安神，滋养补虚、止遗涩精，用热碱水浸泡，放在冷冻室里
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向豆丁求助：有没有有营养的粥?
